《イントロダクション》「フルマラソンは30㌔から急激に足が重くなる」「30㌔からが地獄！でも達成感はひとしお！」「後半ペースダウンしないために練習しないと！」「練習不足だったから後半歩いちゃった」 こうした声をよく聞く実際、30㌔以降ほとんどすべ…