2024-02-01から1日間の記事一覧
《イントロダクション》「健康的な体型になりたい」「体を痛めずに筋トレがしたい」「カチカチの筋肉では無く、柔軟性のあるしなやかな筋肉を鍛えたい」「楽にこれらを実現したい」 そう考える人は少なくないでも実現しない、それはなぜかとても簡単な話ガチ…
《イントロダクション》「健康的な体型になりたい」「体を痛めずに筋トレがしたい」「カチカチの筋肉では無く、柔軟性のあるしなやかな筋肉を鍛えたい」「楽にこれらを実現したい」 そう考える人は少なくないでも実現しない、それはなぜかとても簡単な話ガチ…
